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Mach MEHR aus deinem Training. Alex teilt seine Erfahrungen als Coach in Bezug auf Ernährung, Sport, Lebensstil und hilft dir dabei, die beste Version deiner selbst zu werden. Unsere Programme: https://dashboard.coachrx.app/c/3224/store Empfohlene NEM: https://edubily.de/?ref=alexanderhusgen Kostenloser Mobility-Selbsttest: https://dashboard.coachrx.app/programs/sales/44636
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Thursday Jul 08, 2021
#49 Die Basis für schmerzfreies Training
Thursday Jul 08, 2021
Thursday Jul 08, 2021
Hallo liebes Öhrchen!
Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):
https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado
Diese Folge beantwortet folgende Fragen:
- Was ist der Unterschied zwischen Mobilität und Flexibilität?
- Wie teste ich meine Kraft-Balance?
- Welchen Einfluss haben Schlaf und Stress auf unsere Erholung?
- Wie wichtig ist eine gute Technik?
Hier kannst du den Podcast unterstützen: https://www.patreon.com/join/fitaufdieohren
Sponsoren des Podcasts:
Durch Training - kostenloser Mobility-Selbsttest:
https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt
→ kein ewiges Stretching ohne Resultate
→ kein nerviges Foam Rolling vor dem Training
→ Erfolgreich genutzt von Athleten verschiedenster Sportarten
✔ Online-Programme für z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenschmerzen - inklusive App, Videos auf Deutsch und Zugang zum Coach
✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung
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